Rasedus on naise jaoks üks hämmastavamaid tundeid. Ükski teine tunne ei asenda emaks olemise tunnet ja rõõmu. Rasedus läbib üheksa kuu jooksul mitmeid muutusi. Üks selline ülioluline ja põnev aeg on siis, kui ema on 12. rasedusnädalal.
Kuigi kogu raseduse teekond on äärmiselt imeline, saab see reis pärast 12 nädalat suurepäraseks. 12-nädalane beebi on arenemisfaasis ja on oma reflekside väljatöötamisel. Samal ajal areneb teie lapse aju ja seda ka palju kiiremini kui varem. 12 kuud rasedat kõhtu puudutades olete kindlasti märganud oma lapse liikumist.
See on ka aeg, mil laps keerutab varbaid ning avab ja sulgeb sageli sõrmi. Paljud asjad muutuvad 12. raseduskuul ja põhjustavad seega vähem raseduse sümptomeid. Üldiselt ootavad emad 12 nädalat, et rasedusele oma perele ja sõpradele teada anda. Lõppkokkuvõttes saate ka lõõgastuda, kuna teie hormoonid toimivad positiivselt, et asju pehmendada, pakkudes teile raseduse tegelikku naudingut.
12-nädalane rasedus näitab kõige esimese trimestri kodust venitust. Vajaliku teabe heitmiseks teabele, mitu kuud on 12 nädalat, näitab see aeg, et olete raseduse kolmanda kuu lõpus.
Näe rohkem: 17 nädalat rasedana
Kui olete väsinud raseduse väsimuse ja hommikuse haigusega tegelemisest, oleks 12. nädala algus teie jaoks midagi muud kui õnnelik etapp. 12 rasedusnädala jooksul hakkab hommikune haigus ja sellega seotud sümptomid hääbuma. Selle põhjuseks on teie hormoonid, mis nüüd rahunevad ja lõpuks lõõgastuvad.
Hommikune haigus ja väsimus ei tähenda veel rasedusvõitluse lõppu. 12. rasedusnädalal on erinevaid sümptomeid, mis algavad 12. nädalale sisenemisel. Erinevatel emadel võivad tekkida erinevad sümptomid vastavalt nende kehatüübile ja hormoonidele. Siiski on mõned 12-nädalased rasedate sümptomite valu ühised kõigile.
Siin on mõned 12. rasedusnädala sümptomid:
Võite näha heakskiidu suurenemist, kuid ärge muretsege palju, kuna see on sümptomina üsna normaalne. Põhimõtteliselt on suurenenud voolus teie keha loomulik viis kaitsta oma tuppe paljude nakkuste eest. Kuid peate pöörama tähelepanu tühjendamise värvile. Kui tühjendus on värvitu, on asjad korras. Kuid kui märkate vooluses selliseid värve nagu roheline, roosa, kollane või pruun, võivad need olla nakkuste tunnused. Minge oma arsti juurde kontrollima.
Teie suhkru ja BP tasemes võib olla ebakindlust. Ärge paanitsege, kui leiate oma vererõhu või suhkru taseme, mitte normaalses vahemikus, võib see olla üks 12 nädala raseduse sümptomitest. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et 12 nädala jooksul toimuvad teie kehas palju hormonaalseid muutusi. Selle tagajärjel võib BP ja suhkru tase kõikuda.
12-nädalase raseduse verejooks võib olla halvem või normaalne. Vahepealset pole. See on okei, kui teil on kerge verejooks. Ohtlikuks võib osutuda tugev verejooks. Emakakaela tundlikkus on 12 nädala jooksul äärmuslik ja seega võib isegi väike sugu põhjustada verejooksu. Mis pole normaalne, on tugev verejooks või sellele järgnenud krambid. See võib olla hullem rasedusnädalate 12 nädala pikkune valu, mis vajab varajast arsti külastust.
Pearinglus on 12-nädalase raseduse ajal üsna tavaline. Tänu hormonaalsetele muutustele ja BP või suhkru taseme kõikumistele võib keha üsna mitu korda pearinglust tunda. Isegi sellised üldised tegevused nagu suupisted või joomine võivad tekitada peapööritust. Alati peate istuma või lamama, et lõõgastuda, kui teil tekib pearinglus või laiskus. Kuigi selle pearingluse pärast pole midagi muretseda, peate oma pearinglust jälgima ja arst olukorrast teadlik olema.
Akne on teine tavaline nahamuutus, mida on täheldatud teisel trimestril ja mis on tingitud progesterooni kõrgest tasemest organismis. Kui teil on raseduse ajal kalduvus purunema, on tõenäolisem, et kannatate akne raseduse ajal samuti. Proovige olukorra ületamiseks juua nii palju vett kui võimalik ja kuigi see ei tähenda, et teie vistrikud lõppevad, võib see neid palju vähendada.
Seda nimetatakse ka 'raseduse maskiks' ja see on raseduse ajal väga levinud sümptom. Kindlasti märkasite templitel, otsmikul, lõual ja põsel värvunud, pruunikaid laike või jälgi. Tegelikult märkab neid märke näol tegelikult umbes 70 protsenti kõigist naistest. Samuti pidage meeles, et päikese käes viibimine muudab need laigud ainult tumedamaks. Kloasma on põhjustatud suurenenud melaniini tootmisest, mis on nahapigment, mis aitab nahka ultraviolettvalguse kahjulike kiirte eest. Jällegi jätkake Aloe Vera geeli ja E-vitamiini töötlemist silmaaluste jaoks, mis teeb silma all ka imesid.
Kuigi legend ütleb, et nibud ja areola muutuvad tumedaks, nii et beebil on nibude leidmine hõlpsasti võimalik, on fakt see, et see juhtub hormonaalsete muutuste tõttu. Selle tavapärase olukorra ületamiseks probleemide tekitamisest jooge palju vett ja laske oma arstil aeg-ajalt teie seisundit kontrollida. Vajadusel teatage kõikidest erinevustest.
Nüüd olete kindlasti märganud väikesi muhke, mis ilmuvad areolale või nibudele. Neid väikeseid muhke nimetatakse Montgomery tubercles'iteks. Enamikul naistest on raseduse ajal need punnid ja see on tingitud rasedushormoonide muutustest. Parim viis räpane rindade ületamiseks on kogu aeg kanda lahtist rinnahoidjat ja masseerida oma rindu igal juhul raskesti kasutatava õliga.
See on tume joon, mis areneb hiljem raseduse etapid ja ilmub kõhu ülaosast kuni vaagna põhja. See joon kaob mõne nädala jooksul pärast sünnitust, kuid ei kao kunagi täielikult. Sarnaselt järgmise osuti venitusarmidega on selle olukorra jaoks parim lahendus piirkonna masseerimine, et see oleks hästi niisutatud.
Need on raseduse ajal kõige häirivamad nahamuutused. Need märgid ilmuvad sageli rindadel, reitel ja kõhul. Parim viis venitusarmidest üle saamiseks on kõhu piirkonda igal võimalusel massiivse õliga masseerida. Eriti oliiviõli ja E-vitamiini toidulisandid takistavad naha edasist venitamist ja pakuvad pikka aega vahendit.
Teine levinud raseduse muutus on naha tundlikkuse suurenemine. Märkate, et teie nahk on praegu rohkem ärritunud kui enne rasedust. Seetõttu võiksite ärrituse vältimiseks kasutada kergeid ja lõhnatuid seepe. Seetõttu võiksite ärrituse vältimiseks kasutada kergeid ja lõhnatuid seepe.
Peavalud on kahtlemata tavaline sümptom, mis häirib iga rasedat naist. Kuigi raseduse ajal võivad peavalud tunduda väga normaalsed ja ilmsed, võib peavalude intensiivsus süveneda. Peamised põhjused, mis põhjustavad intensiivset peavalu 12 rasedusnädala jooksul ja muudavad selle üheks peamiseks 12 nädala raseduse sümptomiks, on järgmised:
Veenduge, et mõistaksite põhjust, mis põhjustab teile tugevat peavalu, ja proovige seejärel seda vältida. Võite peavalu põhjustavast põhjusest vabanemiseks kasutada mis tahes meetodeid või viise.
Tegelikult, kui peavalud aina suurenevad või kui neile järgnevad paljud teised sümptomid, on see kiireloomuline kõne oma arstiga konsulteerimiseks. Samuti peate külastama oma arsti, kui teil tekib teistsugune ja väljakannatamatu peavalu.
Ärge unustage ühtegi neist 12 nädala pikkustest rasedate sümptomite valudest ja nautige oma rasedusega meeldivaid kogemusi.
Näe rohkem: Raseduse sümptomid 1 nädalal
Kuna teie laps kasvab ja on arengujärgus, on väga normaalne olla tunnistajaks paljudele muutustele kehas. Peaksite olema valmis seisma silmitsi kunagi ootamatute muutustega nii füüsiliselt kui emotsionaalselt.
Imiku arengu tõttu võite kaalutõusuga silmitsi seista. Pole nii suurt beebimuhtu, mida saaksite näidata, kuid jah, võluv sära teie näol võib inimestele häid uudiseid leevendada. Ka emotsionaalse poole pealt jõuate oma lapsele lähemale ja hakkate oma meelt ettevalmistama, et kogeda oma beebi erinevaid hetki. See on kõik, mida oodata 12. rasedusnädalal.
Kui te pole oma rasedusest kellelegi rääkinud, siis oleks 12 nädalat õige aeg. 12-nädalane rase kõht on teistele ilmne. Beebi kasvav faas muudab palju muudatusi ka teie muhkes. Pole vale mainida, et 12 nädalat kestnud rase muhk on teie raseduse ametlik teadaanne.
Nähtava 12 nädala pikkuse beebipõnni põnevus on selline, et enamikku oodanud emadest nähakse 12 nädalat rasedate kõhupiltide abil äsja nähtavat kõhupunnitust püüdmas. Kas olete ka alustanud?
Enamik rasedatest eelistab minna 12-nädalasele ultrahelile, et olla kindel oma oodatavate uudiste osas. Samuti on soovitatav teha arstidelt 12-nädalane skaneerimine, et oodatav ema saaks oma beebi selgelt tunnistada.
12-nädalane loote pilt on skannimise ajal selgem. Kuid 12 nädalat rase ultraheli ei avalda lapse sugu.
Teie laps on ainult 2 tolli suurune, kui olete 12. rasedusnädal. 12-nädalane lootel on selleks ajaks kõik olulised kehaosad välja töötatud. Raseduse järelejäänud aeg seisneb selles, et loote muutub aja jooksul suuremaks ja küpsemaks. 12 nädala pikkune imiku kasv näitab lapse tervise kohta palju asju.
Teie loote 12. nädalal on kõik reageeriv. Kuna lapsel tekivad refleksid, reageerib ta igale hetkele, mille te kõhule teete. 12-nädalane lapseootel beebi suurus on piisavalt hea, et anda teile ametlik lapsepunn.
12 nädal on raseduse ajal ülioluline aeg, kuna see on aeg, mil teie ja teie keha hakkate rasedusega kohanema. Kui mõtlete, kuidas laps 12. nädalal välja näeb, on see täielikult vormitud. Jah, raseduse 12 nädala jooksul on teie loode nüüd täielikult välja kujunenud. Kõik olulised beebi osad on välja töötatud ja moodustatud ning nüüd saavad nad lihtsalt suuremaks ja küpsemaks.
Lapse asend raseduse 12 nädala jooksul muutub pidevalt, kuna laps hakkab nüüd üsna palju liikuma. Siiski on liiga vara tunda kõiki lapse liikumisi, kuid kindlasti tunnete end oma kõhus palju. See on tingitud asjaolust, et teie lapsel tekivad refleksid. Selle tulemusena võite hakata liikumist tundma kohe, kui kõhus kõdistate.
Imiku 12-nädalast arengut saab mõõta sellest, et lapse sõrmed ja varbad hakkavad liikuma. Samuti avab ja sulgeb beeb pidevalt sõrmi ja varbaid. Imiku luustik on nüüd valmistatud kõhrkoest, mis hakkab arenema kõvadeks luudeks.
Need on mõned peamised muudatused, mida märkate beebis ja kehas positsioneerimise ajal koos lapse kasvuga:
Samuti tunnete muutust beebi asendis, kui laps hakkab teie kõhus liikuma. Seega suureneb lootevesi emakas ja suureneb ka järgnevatel kuudel. See kasv tagab, et laps on kõhu sees ohutu ja pehmendatud.
Kui teie laps kasvab ja oma asendit muudab, on ka teie keha turse tunnistajaks suured võimalused. Selle aja jooksul juhtuda on üsna normaalne. See on ka aeg, mil peate hakkama oma keha eest hoolitsema ja keskenduma kõigile peamistele muutustele. Keskenduge kõigile headele harjumustele ja positiivsusele, et teie laps saaks seda ka tunda ja küpseks parimal võimalikul viisil. Kuna teie beebi positsioneerib ennast ja arendab kõiki reflekse, aitavad kõik teie liigutused last parimal viisil arendada.
Teie laps on 12. rasedusnädalas väga aktiivne. Kõigi arenenud kehaosade ja arenevate reflekside korral on selle aja jooksul tunda palju beebi tegevusi. Esiteks hakkab beeb reageerima kõigile teie toimingutele. Kuigi oleks raske tunda kõike, mis sees toimub, kuid kindlasti võite tunda paljusid asju. Teie laps muutub paremaks ja kasvab välja, et sarnaneda rohkem inimestega.
Kõigile ootavatele emadele, kes pole hakanud tasakaalustatud toitumist järgima, on teie 12-nädalane rasedus selleks õige aeg. Beebi kasv ja küpsemine sõltub suuresti sellest, mida kõike sööd pärast rasedusreisi 12. nädalat. Kui te ei tea, mis selle juhtub, on see põhjus, et teie laps on kasvavas faasis.
Kuna teie beebi kõik peamised elundid ja kehaosad on välja arenenud, tagab tasakaalustatud toitumine imikule soovitud koguse. Seetõttu soovitavad isegi arstid järgida õiget, toitvat ja tasakaalustatud 12-nädalast raseduse dieeti.
Siin on mõned näpunäited selle kohta, mida süüa ja mida mitte süüa 12 rasedusnädala jooksul:
Tasakaalustatud ja toitva toitumise järgimine ei tähenda loobumist kõigest, mis teile meeldib. See tähendab pigem rohkem keskendumist tervislikule toidule, et pakkuda teie lapsele tervislikku toitumist. Peate juhtima oma tähelepanu asjaolule, mida süüa 12. rasedusnädalal, kuna see aitab peamiselt teie lapse õiget küpsemist.
Koos õige toitumise järgimisega on oluline järgida ka treenimiseks õiget režiimi. Mõned inimesed arvavad, et raseduse ajal pole vaja trenni teha, kuid see pole tõsi. Liikumine on sama oluline kui õige ja tasakaalustatud toitumine.
Kindlasti peate treenimise ajal enda eest hästi ja eriliselt hoolt kandma, kuid te ei tohi seda täielikult vältida. Võite oma arstiga nõu pidada ja valida endale sobivad harjutused ja treeningkava.
Tervena püsimine on kasulik mitte ainult teie enda tervisele, vaid ka teie lapsele. Siin on mõned eelised, mida võite oodata, kui olete oma treeninguseansiga regulaarselt seotud:
Saadaval on palju harjutusi, mida rase saab hõlpsasti teha. Siin on mõned üldised, kuid kasulikud harjutused, mida saate järgida:
Raseduse 12 nädala jooksul üks kord korraga seksida pole kahju. Kerge seksi saamine võib põhjustada vähe verejookse, kuid see on selle aja jooksul normaalne. Samuti peate 12 rasedusnädala jooksul seksides hoolitsema ettevaatusabinõude eest. 12-nädalase raseduse ettevaatusabinõuna peate enne seksimist konsulteerima oma arstiga ja hoiduma sellest, kui teil on mingisugune infektsioon või tüsistused. Samuti peate seksi ajal hoolitsema oma positsioonide eest, kuna see ei pruugi last kahjustada.
Raseduse ajal kipub tupevool suurenema ja see on normaalne. Kui teil on tupest tugev väljaheide, pole muret. Üldiselt kipub tupevool raseduse ajal suurenema, kuid võib juhtuda, et tühjendus ei suurene.
12 rasedusnädala jooksul on tupest väljumine selge või valge ja õhuke. Ainus asi, mille eest peaksite hoolitsema, on see, et tupevoolusel ei tohiks olla ebameeldivat lõhna. Sellistel juhtudel peate konsulteerima oma arstiga ja nõu saama nõu.
Üldiselt eelistab enamik arste soovitada 12. rasedusnädalal reisimisest hoiduda. Raseduse esimestel kuudel on raseduse katkemise tõenäosus suur ja reisimine võib tõenäosust veelgi suurendada.
Peale selle väldivad paljud ootavad emad ka väsimuse ja keha väsimuse tõttu reisimist. Sümptomid nagu kehavalu, hommikune iiveldus jne raskendavad raseduse alguskuudel ka reisimist. Seetõttu tuleks 12 rasedusnädala jooksul vältida reisimist, kui see pole vajalik ja oluline.
On väga loomulik ja ilmselge raseduse ajal stressiprobleemidega silmitsi seista. Tegelikult on stress üks peamisi ja probleeme puudutavaid probleeme, millega enamik rasedatest 12 nädalat kokku puutub. Võib olla mitmeid põhjuseid, mis võivad oodatavale emale stressi tekitada. Olenemata põhjusest, võib liigne stress olla beebi kasvule ja arengule äärmiselt ohtlik.
Stressi küsimusega tuleks tegeleda kohe, kui see algab. Pärast mõne peamise stressi põhjustava põhjuse analüüsimist võite pöörduda oma arsti poole. Vaatame mõningaid lihtsaid viise, kuidas oma stressist üle saada ja õnnelikku rasedust saada:
Lihtsamalt öeldes tähendab mõiste abort raseduse varajast lõpetamist. Abordi tegemiseks on palju viise, nagu operatsioon, ravimid, pillid jne. Ekspertide sõnul on raseduse katkestamine vähem kui kümme nädalat või vähem, siis mõjutab see vähem ema tervist. Aja möödudes suureneb kahjulike mõjude tõenäosus ema tervisele.
Abort võib juhtuda ka 12. rasedusnädalal ja see on abordi seaduslik aeg. Kui ka teie peate selle protsessi läbima, peate selle ohutuks muutmiseks hoolikalt hoolt kandma. Kuigi pärast seda toimingut oleks vaja taastumiseks palju aega, kuid nende ettevaatusabinõude järgimine muudab asja lihtsaks.
Siin on vajalikud ettevaatusabinõud, mida peate järgima:
Siiski on aktsepteeritav raseduse katkemine 12. rasedusnädalal suuremate tüsistuste vältimiseks peate siiski järgima kõiki nõutavaid ja hädavajalikke ohutus- ja ettevaatusabinõusid.
12. rasedusnädal on aeg, mil keha võtab raseduse täielikult omaks. Seetõttu kogete oma kehaga palju muutusi, mida on normaalne kogeda. Teie keha vajab raseduse täielikuks aktsepteerimiseks õiget ja õigeaegset hooldust ning seega peate järgima õigeid nõuandeid ja ettevaatusabinõusid.
Siin on mõned kasulikud näpunäited ja ettevaatusabinõud, millele peate 12-nädalase raseduse ajal keskenduma:
Kuna soovitatav on nautida raseduse igat hetke, on soovitatav ka pidada arvestust kõigi vajalike tervisekontrollide kohta raseduse 12 nädala jooksul. Kuigi on kasulik aeg-ajalt oma arsti külastada, peaks see olema teie prioriteetide loendis kõige olulisem asi, kui olete jõudnud 12. rasedusnädalani.
Kuna laps kasvab, peate eriti hoolitsema kõigi beebiga seotud asjade eest. Iga väike detail loeb, kui tegemist on lapse tervise ja paremusega. Tervisekontroll ja vajalike näpunäidete järgimine muutuvad raseduse 12 nädala jooksul kohustuslikuks. Et olla kindel, et kõik sujub nii, nagu peab, peaksid kontrollnimekirjas olema kõik olulised asjad.
Siin on mõned asjad, mis peaksid kindlasti teie kontroll-loendis olema:
Näe rohkem: 19. rasedusnädal
Loodame, et see teave pidi olema kasulik enamiku teie 12. rasedusnädalaga seotud probleemide puhul. Rasedus on ilus kogemus ja see ei tohiks mingil põhjusel keeruliseks minna. Selgitage kõik oma kahtlused ja võtke õnnelik rasedus koos kogu positiivsusega.
Kui leiate, et see teave on kasulik ja asjakohane, jätke meile kommentaar. Samuti oleme alati valmis suunama kõik teie kahtlused. Kommenteerige oma kahtluste all ja saate ekspertpaneelilt sellele vastuse. Last but not least; ärge unustage seda teavet abivajajaga jagada. Muutke iga rasedus ilusaks täpselt asjakohaste teadmiste abil.