Kas teie ümbruses olevad inimesed kurdavad ruumis „jube haisu“? Võib-olla ei tea nad selle põhjust, aga sina tead! Haisvad jalad võivad olla üsna piinlikud, eriti kohtades, kus peate jalanõud ja sokid jalast võtma! Selle asemel, et end muust maailmast sulgeda, soovitame teil uurida neid looduslikke koduseid abinõusid jalgade lõhna vastu.
Kuid enne seda ütleme teile midagi! Haisvad jalad on levinud probleem, mida kogevad paljud ja mis ei kujuta endast olulist terviseriski. Meditsiinilises mõttes nimetatakse seda bromodoosiks, mis on tingitud naha liigsest kasvust higi kogunemise tõttu. Selle seisundi peamine sümptom on teie jalgadest väljakannatamatu ebameeldiv lõhn.
Kas olete kunagi mõelnud, mis selle probleemi põhjustab? Mõistame ka seda osa!
On teada, et teismelised ning töötavad mehed ja naised kogevad seda probleemi rohkem kui teised. Kas sa tead, miks? Uurime välja bromodoosi või jala lõhna põhjused:
Süüdistage mikroobe selle talumatu haisu käes! Meie jalad on palju higi all. Kuigi higi on oma olemuselt lõhnatu, pakub see liigne niiskus õitsvat pinnast bakterite nagu Propionibacteria, Staphylococcus jne paljunemiseks.
Need mikroobid läbivad ainevahetuse, mille käigus eralduvad halva lõhnaga jäätmehapped nagu äädikhape, piimhape, metaaniool jt.
Kingad ja sokid, millel pole ventilatsioonikanaleid või mis on valmistatud sellistest materjalidest nagu polüester, nailon jne, suurendavad bakterite paljundamise pinda. Samuti on määrdunud, määrdunud jala kulumine miljoneid lõhnu, mis põhjustab seisundit halvendavaid baktereid.
Pesemata jalad on bakterite paljunemisalad. Nad elavad ja paljunevad teie naha surnud rakkudes ning põhjustavad jalgade lõhna.
Näe rohkem: Looduslikud ravimid iivelduse korral
Jalgade infektsioonid, nagu jalgade sportlased, võivad põhjustada jalgade haisu või bromodoosi. Seente kasv sooja ja niiske jalgade nahal aitab kaasa teravale, kääritatud juustulaadsele haisule.
Me teame, mis tunne on igapäevaselt kodust välja jalutada, kartes hirmu teid kummitava haisu ees! Hoiatame teid ka, et jalgade deodorandiga jalgade pihustamisest pole kasu ja see võib nakatuda, see võib seisundit halvendada. Probleemi juurte kõrvaldamiseks ja halva lõhna igaveseks väljasaatmiseks soovitame tungivalt proovida neid loomulikke jalgade lõhna koduseid ravimeid:
Üks lihtsatest jalalõhnaga kodustest ravimitest on äädika leotamine. Äädikas on äädikhape, mis on tugev mikroobivastane aine. Mõneks ajaks jala leotamine soojas äädika- ja vesilahuses võib tõhusalt pidurdada bakterite kasvu ja vähendada nakkusvõimalusi. Samuti toimib äädikas loodusliku deodorandina, mis vähendab ebameeldivat lõhna ja jätab jalad värskelt lõhnavaks.
Listerine'i, populaarset suuloputusbrändi, saab kasutada äädika alternatiivina või koos sellega. Sellel on palju toimeaineid, mis võitlevad seen- ja bakteriaalsete infektsioonidega, sealhulgas sportlase jalg. Listerine'i piparmündine aroom ja jahutav tunne lõõgastavad ka teie meeli!
Ettevaatust: See ravimeetod ei pruugi sobida tundliku nahaga, avatud pragude või jalahaavaga inimestele.
Aktiivsüsi pakub meie kehale palju eeliseid. See on suurepärane jalgade lõhna kodune ravi, mis toimib toksiinide ja bakterite neelamise ja nende kõrvaldamise kaudu. Samuti näitab uuring, et aktiivsöel on naatriumvesinikkarbonaadi või soodaga kombineerituna kõrge lõhna vähendav võime ( 1 ).
Koos selle segu kasutamisega jalgade leotamiseks võite isegi siduda aktiivsöepulbri väikesesse musliinikotti ja asetada see oma jalanõudesse, et kõrvaldada halb lõhn.
Ettevaatust: See segu võib tundliku nahaga inimestel põhjustada ärritust. Kui teil tekib mõni reaktsioon, lõpetage protsess ja loputage jalgu põhjalikult veega.
Näe rohkem: Gripi kodused abinõud
Alkoholi hõõrumine on võimas antimikroobne toimeaine, mis võib hävitada pinnapealsed bakterid ja seente kasvu. Samuti on see üsna tõhus varba-küünte infektsioonide ja jalainfektsioonide ravimisel. Samuti on alkoholi hõõrumisel nahale kuivatav toime, mis on oluline bakterite paljunemise pidurdamiseks.
Koos jalgade leotamisena kasutamisega võite alkoholi hõõrumist kasutada ka jalanõude jalgade lõhna koduse abinõuna. Pihustage lahus lihtsalt pinnale ja laske sellel kuivada või kasutage seda vatitupsul kinga sisekülje hõõrumiseks.
Ettevaatust: Jalade leotamine 70% alkoholisisaldusega võib teie naha dehüdreerida. Ei soovitata inimestele, kellel on ketendav, kuiv nahk või sügavad jalalõhed.
Epsomi sool on tõestatud looduslik viis haisvatest jalgadest vabanemiseks. Teooria seisneb selles, et Epsomi sool dehüdreerib nahka ja loob bakteritele paljunemiseks raske keskkonna. See toob kaasa madalama jalalõhna. Samuti on jalgade leotamine Epsomi soolas suurepärane viis lihasvalude leevendamiseks ja raske päeva lõdvestamiseks!
Ettevaatust: Ärge hoidke seda leotamist igapäevaselt, kuna see dehüdreerib teie nahka tõsiselt ja põhjustab sügavaid pragusid.
Kookosõli peetakse kodus ohutuks haisvate jalgade hoolduseks. See sisaldab lauriinhapet, mis on kerge bakteri- ja seenevastane aine. See tapab samal ajal pinna mikroobid ja pehmendab teie nahka. Selle omaduste parandamiseks võite lisada paar tilka eeterlikke õlisid.
Ettevaatust: Selle raviga ei kaasne suuri kõrvaltoimeid. Kuid veenduge, et te pole nende õlide suhtes allergiline.
Musta tee leotamine on üks vähem tuntud koduseid ravimeid halva jalalõhna raviks. Tugev musta tee keetmine sisaldab suures koguses parkahapet, mis tõhusalt hävitab bakterid ja muud lõhna tekitavad mikroobid. See pole veel kõik! See toimib ka kokkutõmbavana, mis sulgeb naha poorid ja vähendab higi hulka.
Ettevaatust: Selle raviga ei kaasne suuri kõrvaltoimeid. Kasutage seda mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
Näe rohkem: Kodused abinõud keha lõhna vastu
Mõru apelsiniõli on eeterlik õli, mis ekstraheeritakse mõru apelsini viljadest. Lahjendatult kasutatuna ravib see õli seenhaigusi nagu jala-, sõrmus- ja isegi jalalõhn ( 2 ). Siit saate teada, kuidas seda koostisosa kasutada haisvate jalgade loodusliku ravimina:
Ettevaatust: Ärge kunagi kasutage seda õli puhtal kujul, kuna see võib põhjustada põletusi.
Üks populaarsemaid koduseid ravimeid jalgade lõhna vastu on piparmündi eeterlik õli. Koos jalgade desodoreerimisega võib see õli hävitada ka lõhna tekitavaid baktereid. Kiirema kasu saamiseks võite selle kombineerida isegi teiste eeterlike õlidega, näiteks teepuu või lavendliga.
Ettevaatust: Vältige lahjendamata kasutamist jalgadel, kuna see võib põhjustada põletusi ja kahjustusi.
Eespool nimetatud kodused abinõud haisvatele jalgadele aitavad probleemi ajutisel ravimisel. Kuid kui soovite oma elus haisvad päevad jäädavalt lõpetada, järgige neid lihtsaid näpunäiteid ja elustiili kohandamist:
Kas teadsite, et teatud toitude söömine võib jalgade lõhna halvendada? Veider, aga tõsi! Sellepärast soovitavad podiaatrid (jalgadega seotud arstid) oma patsientidel bromodoosi vastu võitlemiseks sageli vältida mõnda toitu ja lisada mõned neist oma dieeti. Siin on teie jaoks nimekiri:
Parim viis haisvate jalgadega toimetulekuks on jalgade puhtuse ja kuiva hoidmine. Pärast kingade ja sokkide eemaldamist peske kindlasti jalgu antibakteriaalse seebiga. Kuivatamiseks kasutage puhast puuvillast rätikut. Vältige kodus jalatsite või kinniste jalatsite kasutamist.
Tehke harjumuseks enne sokkide kandmist jalad seenevastase pulbriga tolmu pühkida. Veenduge, et kogu pind ja isegi varvaste vaheline ala oleks hästi kaetud. Koos liigse higi imendumisega võib see jalapuuder hoida ka lõhna seenhaigusi.
Peale tavalise jalgade pesemise seebiga kasutage surnud rakkude koorimiseks puhastusvahendit üks kord nädalas. Pintseldage oma tallad ja varvaste vahel praht ja bakterite kogunemine. Haisvate ainete kogunemise vältimiseks lõigake oma küüsi regulaarselt. Kasutage korralikku leotust, et jalgade nahka võõrutada ja vältida halba lõhna.
Pange need kitsad õhku tõkestavad kingad kraavi ja valige selle asemel midagi mugavamat. Teie jalatsid peavad olema valmistatud hingavast materjalist ja ventilatsiooni jaoks peavad olema õhukanalid. Investeerige ka kahele kingapaarile ja kandke neid vahelduvatel päevadel. Peske neid üks kord nädalas ja kuivatage õhus.
Vabane neist haisvatest nailonist ja polüestrist sokkidest, mis halvendavad halba lõhna. Otsige looduslikke puuvillaseid sokke, mis neelavad liigset higi ja niiskust, et hoida eemal lõhnu põhjustavaid baktereid. Samuti annavad need sokid kunstmaterjalidega võrreldes vähem allergiaid ja nahaärritusi.
Kui teil on kombeks kanda iga päev sama sokipaari, on aeg sellele lõpp teha. Pärast koju tulekut eemaldage sokid ja peske need kohe. Kandke iga päev värsket paari, et vähendada võimalusi haista putukat!
Näe rohkem: Kodused abinõud nohu vastu
Kui te ei näe nendest looduslikest ravimitest haisvate jalgade jaoks tulemust või on sellest väga vähe abi, võib olla õige aeg arsti poole pöörduda. Broneerige aeg jalgsi eriarsti podiatristi juurde ja viige need läbi. Lisaks haisvatele jalgadele andke neile teada kõigist löövetest, sügelusest või nahamuutustest, mida olete viimase paari päeva jooksul kogenud.
Lõhnavate jalgade ravi koosneb tavaliselt kohalikest seentevastastest või bakterivastastest salvidest või spetsiaalsetest ravimitest higistamise kontrollimiseks.
'Haisvad jalad, haisvad jalad - sa ei meeldi kellelegi!'! Enne kui keegi teile seda ütleb, proovige neid kodulahuseid jalgade lõhna vastu ja lõpetage see viletsus. Kui teate sellistest looduslikest ravimeetoditest seisundi kontrollimiseks, andke meile teada protsess ja selle eelised. Lisame need hea meelega meie artiklisse!
Aastad: Enne uue kingapaari ostmist veenduge, et need oleksid valmistatud hingavast, poorsest materjalist nagu looduslik nahk või lõuend. Vältige plastist, nailonist, kummist või materjalidest jalatsite ostmist, mis ei lase õhul sisse pääseda. Kingadel peavad olema ka väikesed ventilatsiooniavad, et jalg saaks hästi hingata ja higil aurustuda.
Aastad: Sandaalid ja muud avatud tüüpi jalatsid vähendavad bromodoosi haigestumise võimalusi. Kuid mõned inimesed kogevad seda probleemi mitmel põhjusel. Näiteks võib sandaali odav kvaliteetne sünteetiline materjal reageerida higiga ja põhjustada ebameeldivat lõhna. Samuti võivad hormonaalsed muutused kehas, eriti raseduse või ravimite ajal, teie higitootmist kahekordistada ja põhjustada selle seisundi.
Aastad: Ravimipulbrid on selle haigusega kõige paremini toime tulnud, kuid teil on kodus ka lihtsamaid alternatiive, mis toimivad hästi. Liigse higi imamiseks proovige kasutada beebipulbrit, higistamisvastast pulbrit või isegi maisitärklist. Erinevalt seentevastastest pulbritest, mis võitlevad mikroobidega, neelavad need tooted ainult niiskust ja hoiavad jalad kuivad.