Mis on Panchakarma:
Panchakarma on ajurveda viis keha, vaimu ja teadvuse puhastamiseks, noorendamiseks. See on kogu maailmas tuntud oma kasuliku mõju kohta tervisele. Panchakarma on enesetervendav protsess. See on Ayurveda ainulaadne panus. Nii et see on tuntud ka kui ajurveeda panchakarma. Sõna Panchakarma tähendus on 'viis protseduuri' ja see on viiest protseduurist koosnev komplekt, mis välistab kehast mürgised elemendid. Ayurveda panchakarma on spetsiaalne protseduur, mis viiakse läbi ainult Ayurveda eksperdi järelevalve all.
Panchakarma on terapeutiline protsess, mis aitab muuta igapäevaelu negatiivseid mõjusid. Negatiivsete mõjude hulka kuuluvad keha toksiinid, mis omakorda nõrgestavad süsteemi ja muudavad meid vastuvõtlikuks erinevatele spetsiifilistele, kroonilistele, degeneratiivsetele ja mittespetsiifilistele haigustele. Panchakarmas toimuvad puhastusprotseduurid aitavad murda haiguse eest vastutava ühendamise ja taastada rünnaku eest vastutavate došade tasakaal. Teaduslikult on tõestatud, et ajurveda puhastamise protseduurid võivad meie organismist mürgiseid aineid ja pestitsiide edukalt kõrvaldada ilma kahjustuste ja kõrvaltoimeteta ning uuringud on näidanud, et klassikaline Panchakarma ravi kõrvaldas kuni 50% veres tuvastatavatest toksiinidest.
Lisaks sellele, et see on hea haiguse leevendamiseks, on see kasulik vahend ka suurepärase tervise säilitamiseks. Panchakarma teraapia võib taastada loomuliku tervisliku seisundi, olemise ja heaolu, puhastades keha täis mürgiseid aineid. See aitab tuua süsteemi tasakaalu ja parandada kehalisi funktsioone, nagu seedesüsteem ja kõik. See aitab teil protsessi jätkamisel palju kaasa aidata, muutes igapäevases elustiilis positiivseid muutusi.
Panchakarma rakendus näib üsna lihtne. Mõju on aga võimas ja tõhus. See on ainulaadne, looduslik, terviklik, tervist andev terapeutiliste ravide sari, mis avab peened kanalid; tuua elu parandavat energiat, suurendades seeläbi elujõudu, heaolu, enesekindlust ja sisemist rahu.
Panchakarma tähendab otseses mõttes viit tegevust / tehnikat. Nemad on
1) Vamana (indutseeritud oksendamine / oksendamine)
2) Virechana (puhastamine)
3) Sneha Vasti (kahte tüüpi ravimklistiiri koos keetmise ja ebamäärase materjaliga)
5) Nasya (nasaalsed ravimid)
6) Raktamokshana (verelaskmine)
See on keha puhastamine nende vahendite abil. See on täielik muundumisprotsess, mis lõdvestab ja rahustab kogu kehasüsteemi koos hinge ja vaimuga.
1) See aitab kaasa toksiinide ja kehasüsteemi ning vaimu toksiliste seisundite kõrvaldamisele
2) See taastab põhiseadusliku tasakaalu, parandades seega olemise tervist ja heaolu.
3) See tugevdab keha immuunsüsteemi, mille tagajärjel keha muutub rohkem
vastupidav lühiajalistele ja pikaajalistele haigustele.
4) see on tuntud oma keha ja vaimu vastupidise mõju poolest. See muudab stressi negatiivsed mõjud teie kehale ja vaimule aeglustades vananemisprotsessi.
5) See muudab teid nooremaks ja elujõulisemaks.
6) See suurendab iseseisvust, jõudu, mõttelist selgust, elujõudu ja energiat,
7) See toob keha, vaimu ja heaolutunde sügavalt lõdvestuda.
8) See kõrvaldab haiguse algpõhjuse, mida erinevad allopaatilised ravimeetodid ei suuda.
9) See suurendab vaimset ja füüsilist efektiivsust.
10) See toob palju sära nii näonahale kui ka kogu kehale.
11) See vähendab keha lisarasva.
12) See muudab keha liigesed tugevamaks ja suurendab liigese liikuvust.
13) See aitab taastada ja säilitada erinevate pingeliste tegevuste käigus kaotatud elujõudu ja vastupidavust.
14) See eemaldab tänapäevase unetuse, ärevuse ja muude psüühiliste probleemide probleemi.
15) See tasakaalustab meie keha erinevaid süsteeme nagu närvisüsteem, seedesüsteem, vereringesüsteem. See aitab saavutada ka füsioloogilist tasakaalu.
16) See alandab meie keha stressorite teket, mis põhjustavad meie igapäevases elus palju stressi.
Ettevaatusabinõud Panchakarma ravimisel:
Kui inimesel on käimas Panchakarma ajurveeda raviprotsess, tuleks hoiduda järgmistest tegevustest:
1) Pingutavad harjutused.
2) Seksuaalne tegevus.
3) Hiline öö.
4) Valju muusika.
5) Liiga palju televiisori vaatamist.
6) muud stimuleerivad tegevused.
Saab läbi viia õrnaid jooga- / asanavorme. Peaks hoidma end päikesevalgusest või liigsest tuulest. Tarbida tuleks vähem õlist toitu. Põhitähelepanu peaks olema aurutatud köögiviljadel ja kergetel toitudel.
Pannakakarma-ravi käigus peab patsient järgima mõningaid piiranguid, kes peaks ka pühendama veidi vaba aega ainult sellele. Protseduuri tuleks järgida kogu südamest ülima pühendumusega. Panchakarma teraapiaravi koosneb kolmest osast. Nemad on:
1. Purva Karma ettevalmistavad meetodid:
A. Pachan:
Aitab seedimist parandada.
B. Snehan (sise- ja väliskülg):
Keha määrimine peamiselt õli või ghee kasutamisega. Isikul palutakse võtta ravimõli või ghee koguses, kuni ilmnevad teatud konkreetsed tunnused ja sümptomid. Inimene peab järgima mingeid piiranguid, nagu kogu päeva jooksul ainult kuuma vee joomine, päeval magamata jätmine, toidu söömine ainult näljasena jne.
C. Sweda (Fomentatsioon):
Higistamiseks aurutamine läbi auruvanni on ‘Svedana’. See aitab kaasa doshade veeldamisele, mis hõlbustab nende söögikanali hõlpsat tiksumist.
A. Vamana (indutseeritud oksendamine / oksendamine):
See protseduur on eriti kasulik haiguste puhul, mis tulenevad kapha ja pitta tasakaalust. Selle protseduuriga saab ravida selliseid haigusi nagu krooniline bronhiit, astma, nahahaigused, allergiad, herpes, diabeet, sinusiit, ülihappesus.
B. Virechana (puhastamine):
See on meditsiiniline puhastusravi, mis viib maksa ja sapipõie kogunenud Pitta toksiinid kehast välja. See puhastab täielikult seedetrakti. See on ohutu protseduur ilma kõrvalmõjudeta. See on väga kasulik pitta dosha põhjustatud haiguste ravimisel nt. Ülihappesus, herpes, aneemia, nahahaigused jne
C. Sneha Vasti (kaht tüüpi ravimtaimede keetmise ja ebamäärase materjaliga klistiirid):
Ravimeid sisaldavaid õlisid või ghritams kasutatakse keha toitva ja määriva õliklistiiri manustamiseks. See protseduur on kasulik Vata Dosha põhjustatud haiguste, näiteks seljavalude, düstroofiate ja hulgiskleroosi jne ravimiseks.
D. Nasya (ninaravimid):
See protsess on ravimite valamine ninasõõrmesse. See võib olla ravimõli / ghee, mahla või isegi pulbri kujul. See protseduur on kasulik pea- ja kaelahaiguste korral, nagu sinusiit, juuste langus, juuste hallinemine, peavalud, epilepsia jne.
E. Raktamokshana (verelaskmine):
Protseduur on see, et lastakse verel kehast välja voolata koos doshadega. See aitab ravida nahahaigusi, abstsesse, stomatiiti, hüpertensiooni jne.
Näe rohkem: Nahahoolduse näpunäited naistele
A. Samsarjana Karma (eridieetika):
Seda tehakse Panchakarma efektiivsuse suurendamiseks ja see hõlmab patsiendi dieedi järkjärgulist suurendamist vedelatest pooltahketest normaalseteks.
B. Dhumapana (meditsiiniliste sigarite suitsetamine):
C. Reeglid konkreetsete tegevuste, näiteks karskuse ja kerge toidu söömise jälgimiseks.
Mõnikord võib Leeches'i kasutada ka vere väljalaskmiseks. Kui haiguse manifestatsioon on lokaalne, siis on parimaks leech. Nad imevad ainult ebapuhast verd ja valavad ise saidilt minema. Riietuda tuleb pärast. Snäklit ja Swedanat ei nõuta, kui kasutatakse porrusid.
Panchakarma eesmärk on taastada bioloogiliste jõudude tasakaal ja kudede normaalne toimimine, parandada seedimist ja suurendada ainevahetust, vabaneda haigustest alates nende juurtest patsiendi kehas, taastada jääkainete tõhus väljutamine ja normaalne toimimine viis meeleorganit ja tagavad lõpuks keha, vaimu ja hinge harmoonia.
Näe rohkem: Näokontuuriga meik